Pozytywne doświadczenia mają wpływ nie tylko na nasz chwilowy nastrój, ale wywołują także dalekosiężne korzyści zarówno u dorosłych jak i u dzieci. Zastąpienie negatywnych doświadczeń pozytywnymi wymaga wysiłku, ale jest możliwe i na pewno się opłaci. Fragment książki "Mózg Buddy". Mózg człowieka to skomplikowane urządzenie, które zmienia swoją strukturę pod wpływem naszych doświadczeń. Jak przechowuje i wydobywa wspomnienia? Czy możemy zastąpić nieprzyjemne wspomnienia pozytywnymi skojarzeniami? Fragment książki "Mózg buddy".
Mózg człowieka nastawiony jest na przechowywanie negatywnych doświadczeń. Niezależnie od ilości przyjemnych wspomnień, to te niekorzystne najczęściej są przywoływane przez umysł. Sprawdź, jak temu zaradzić i wzmocnić pozytywne doświadczenia. Fragment książki "Mózg Buddy". Niepłynna mowa, czyli jąkanie się, ma wpływ na samoocenę i zależy od wielu czynników (m.in. psychologicznych, fizjologicznych czy socjologicznych). Jak przezwyciężyć jąkanie się? Ciągły rozwój technik masowego przekazu danych sprawił, że życie bez nich praktycznie nie istnieje. Jakakolwiek katastrofa, klęska żywiołowa, uchwała rządowa, czy medyczne odkrycie, nawet z najbardziej oddalonego zakątku kuli ziemskiej, w jednej chwili może stać się tematem dnia na każdym kontynencie, w każdym państwie, mieście i w każdym gospodarstwie domowym, nie pozostając bez wpływu na pojedynczych odbiorców. Jeśli prawdą jest powiedzenie: „ćwiczenie czyni mistrza”, to dlaczego na świecie nie ma samych ekspertów? Jakie znaczenie mają ćwiczenia celowe? I czy można rozpocząć ćwiczenia celowe w każdym wieku? Jakich cech nabywa osoba, która przez dłuższy czas trenuje swoje umiejętności w wybranej dziedzinie? Jaki jest efekt końcowy celowych ćwiczeń w drodze osiągania mistrzostwa? Ból, choć objawia się w różnych partiach naszego ciała, ma swoje źródło w mózgu. Możemy wpływać na jego odczuwanie, a także minimalizować go, dzięki odpowiednim technikom. Zobacz, jak skutecznie zwalczać ból. Ofiarami internetowych prześladowań bardzo często stają się osoby znane. Zobacz, jak wygląda cyberbullying wymierzony w celebrytów. Cyberprzemoc może przebierać różne oblicza – od atakowania ofiary mailowo, po umieszczanie jej zdjęć w Internecie na agresywnej wymianie zdań za pośrednictwem chatów internetowych. Zobacz, jakie są rodzaje cyberprzemocy.
