Metody leczenia 

Ponieważ depresja jest chorobą dotykającą sfery życia psychicznego człowieka, dysponujemy dwoma głównymi metodami terapii: psychoterapią i farmakoterapią. Metody te nie są ze sobą sprzeczne i bardzo często lekarz prowadzący pacjenta z depresją decyduje się na równoległe wykorzystanie obu. Według prof. Araszkiewicza z Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu, generalnym wskazaniem jest tu nasilenie objawów depresji. W przypadku objawów łagodnych częściej stosowana jest psychoterapia, a objawów ciężkich – konieczna jest dodatkowo farmakoterapia.

Psychoterapia

W przypadku łagodnego przebiegu depresji stosuje się psychoterapię, czyli formę leczenia opartą na kontakcie interpersonalnym pacjenta z terapeutą i na pracy z problemami bez stosowania środków farmakologicznych. Jest to możliwe, gdy depresja ma przebieg łagodny, a zaburzenia procesów poznawczych, emocjonalnych i motywacyjnych nie są zbyt silne.

Polecamy: Jak oswoić depresję zimową?

Terapia psychologiczna może mieć postać terapii poznawczej, której celem jest złagodzenie objawów choroby jak najszybciej i bezpośrednio – jest to terapia krótkoterminowa. Może też przybrać formę terapii psychodynamicznej, której celem są głębokie zmiany osobowości, które dają długoterminowe efekty. Terapia interpersonalna jest formą terapii z nurtu psychodynamicznego, jednak koncentruje się na aktualnych konfliktach (nie na dawnych) i jest terapią krótkoterminową.