Przejście na emeryturę jako powód stresu

Gdy odpoczynek zaczyna przerażać

Obserwując młodych, zapracowanych ludzi można by się spodziewać, że jedyną rzeczą o jakiej marzą to odpoczynek. Praca jest ogromnym źródłem stresu, jednak zaniechanie aktywności zawodowej także wywołuje negatywne emocje. Okazuje się, że przejście na emeryturę jest przyczyną najbardziej stresowych sytuacji dla osób, które były większość swojego życia aktywne zawodowe. Z czego to wynika?

Czynników wywołujących negatywne emocje związanych z zakończeniem pracy może być bardzo wiele:

• spostrzeganie swojej osoby jako niepotrzebnej,
• brak lub ograniczenie kontaktów społecznych, towarzyskich,
• zanikanie umiejętności nabytych podczas aktywności zawodowej,
• niższy status ekonomiczny i społeczny,
• myślenie o swojej osobie jako kimś bezwartościowym.

Zobacz też: Bezrobocie jako źródło stresu

Wszystkie te zmiany zachodzące w sposobie spostrzegania swojej osoby mają związek z brakiem aktywności zawodowej i społecznej. Praca zaspokaja wiele potrzeb, daje poczucie bezpieczeństwa, przynależności, samorealizacji. Oprócz wykonywania swoich obowiązków, ludzie pracujący nawiązują nowe znajomości rozwijają swoje umiejętności zawodowe i osobiste, mają motywację do działania.

Strach o jutro

Często obawy związane z przejściem na emeryturę uwarunkowane są niepewnością ekonomiczną. Emeryci nie są zamożną grupą społeczną, a do tego dochodzi lęk o zdrowie fizyczne i zapewnienie odpowiedniej opieki medycznej i farmaceutycznej, za którą niestety trzeba płacić. Starsi ludzie także często się boją, że będą zależni od innych (np. dzieci), że będą dla nich tylko ciężarem czy przykrym obowiązkiem. Obserwując ostatnie wydarzenia związane z tym problemem, okazuje się, że obawy nie są bezpodstawne.